Napi 10 perc ízület kímélő torna túlsúlyosoknak, valahol el kell kezdeni
Pár éve találtam ezt a klassz torna videót, amit jó szívvel ajánlok nektek. Ha nagyon az elején vagy a sportolásnak, fogyókúrának. Az élet is fáj, nem tudod, hogy kezdj neki, időd sincs mozogni, meg energiád se nagyon, akkor ez szuper lesz neked. Csak 10 perc, csináld minden nap, ennyit fog összeszorítva is ki lehet bírni,… Tovább »
